リバウンドを防止してダイエットの失敗を回避する方法
私は去年痩せようと少しダイエットをしたのですが、リバウンドをして元よりも太って…
生活やビジネスにも使える「人にYESと言わせる心理テクニック」
皆さんは頼み事や説得をする時、相手に「YES」と言わせる自信はありますか？ 生…
メタボリック予防には簡単にできるダイエットを
私の家庭は夫婦ともにメタボです。とはいっても私はメタボ寸前で健康診断で一応パス…
亜鉛をサプリメントで摂取する時の注意すべき点
皆さんはミネラルって足りている自信があるでしょうか？ 結構日々の食事でミネラル…
オーソモレキュラー療法・サプリメントによって飲む時間は違いがある場合があるので要注意
基本的にはサプリメントの摂取時間はいつでも良いということになっています。 サプ…
クレジットカードはネットの比較サイトを参考にすると便利
クレジットカードを選ぶ時に重視したいことは、自分がよく使うスタイルに合わせるこ…
【栄養指導シリーズ】ダイエット効果のある食品の種類と特徴について
私は夜ご飯を減らそうとしたときに、まず、プロテインで代用することをしています。…
【栄養指導シリーズ】ダイエット効果を上げるための食品選びと食べるタイミング
こんばんは、私は40代になって急に太ってしまい、若いころよりも20キロも増えて…
【無料素材】可愛いアイコンノーコピーライトガール/フリーイラストギャラリー – FTA/春のご紹介
皆さんはSNSのアイコンなどどうしてますか？ココナラなどでイラストレーターさん…
落ち込んだ相手を励ますのに必要な物理的距離と掛ける言葉
自分の友達や家族、同僚や後輩といった身近な人が、思い悩み深く落ち込んでいる状況…
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こんばんは～。今日は本を紹介します。「デザイン力の基本」（ウジトモコ著）とい …
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主婦の働き方は在宅ワークがおすすめ？年収はいくらまでなら扶養から外れないの？
主婦の働き方には、正社員として働く人もいる一方で、パートやアルバイトとして働 …